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[질문] 살빼는법이요ㅋ

조회수 65 | 2008.09.11 | 문서번호: 5137201
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

식사는 항상 포만감이 느껴지않게 적당히 소식하면서 먹는다.. 칼로리가 높은 음식은 피한다.. 식사후 가만히 앉아잇지않는다.하루에 20km이상 걸어다니기..

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