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[질문] 살빼는법ㅋㅋ

조회수 142 | 2008.02.13 | 문서번호: 2437804
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

보통 운동과 식이요법을 겸해야 하구요 운동은 유산소운동이 가장효과적이구요 빨리걷기,줄넘기,조깅, 자전거타기 등이좋구요 저녁6시이후금식,인스턴트음식금지

[무물보AI]
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