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[질문] 종아리살단기간에많이뺄수있는운동은뭐가있을까요, 운동순서말고조깅같이종류로알려주

조회수 50 | 2008.09.10 | 문서번호: 5124923
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

근육형이라면근육을쓰는운동은되도록안하시는게좋구요,오래걷는다던지..,살집일경우스트레이칭마사지,수영에어로빅등,하늘자전거,잠잘때다리들고자기등이있네요

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