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[질문] 똑같은거리를걸어다니는거랑자전거타는거랑어떤게더살이빠질까요?

조회수 176 | 2008.09.09 | 문서번호: 5119136
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

살을빼실목적이라면 거리를기준으로삼지마시고빠른걸음으로20분이상걷는것을추천해드려요,자전거와복합적으로운동하셔도되구요,20분 15분이런식으로

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