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[질문] 자꾸마음이답답하고잠이안와요편안하게잠오는방법좀요

조회수 44 | 2008.09.08 | 문서번호: 5100956
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

자기전에간단한스트레칭(요가)를하거나편안한자세로명상에잠기거나샤워를하고자는것도잠을편안하게자는데도움이됩니다.좋은잠자리되셨으면좋겠네요!

[무물보AI]
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