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[질문] 자전거타는것도 다이어트에도움이되요?

조회수 129 | 2008.09.08 | 문서번호: 5098611
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

자전거를타는것은유산소 운동이기에, 다이어트에매우효과적입니다.다만무리하게 타실 경우 다리에 알배기는것 유의하시구요.타신후적절히 마사지해주셔야합니다.

[무물보AI]
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