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[질문] 줄넘기하루에 1000개하기 오늘부터시작하고있는데 몇일정도해야 효과나타날까요 전 중

조회수 207 | 2008.09.08 | 문서번호: 5097093
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

첨부터 1000개씩하면 무리가 좀 있을지도몰라요~. 일주일정도는 근육이 붙느라 체중감소가 미미할거에요. 그후부터 효과! 한달동안 3KG은 문제 없습니다.

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