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[질문] 줄넘기 하루에 1000개하면 얼마나효과가있죠?

조회수 60 | 2009.04.18 | 문서번호: 7869147
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

아침과점심,저녁을2:3:1로먹는것이좋고저녁을굶거나우유,과일로먹어도3-5kg은빠지나운동을하지않으면도로살이찌는약한요요현상이옵니다.

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