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[질문] 고2남자식이요법다이어트로 저녁마다닭가슴살억을려고하는데얼만큼먹어야되고얼만가요

조회수 177 | 2008.09.08 | 문서번호: 5094176
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

한번에100g(한조각)드시면 됩니다. 사람은 한번에 30g까지만 단백질흡수가가능하기때문입니다.하루에4조각정도드시면됩니다. 보통5조각에6천원정도합니다.

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