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[질문] 고2남자인데 가슴살 빼는 운동이나 근육으로 키우는운동좀

조회수 33 | 2010.07.11 | 문서번호: 13289473
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

집에서는팔굽혀펴기,헬스장에서버터플라이랑벤치프레스를하시는게효과적입니다.웨이트트레이닝전에30분런닝머신도하시면지방연소에많은도움이됩니다

[무물보AI]
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