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[질문] 한달만에칠키로빼는가장효과적인방법은?????

조회수 47 | 2007.05.13 | 문서번호: 50900
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.13

운동이요^^ 유산소 운동과 함께 식사량을 소식하시구요 물을 많이 마시구요 커피등 자잘한 군것질을 절대 없애시고 6시이후 금식과 일찍 주무시고 일찍 일어나세요

[무물보AI]
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