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[질문] 엉덩이살 허벅지살빼는법

조회수 51 | 2008.09.07 | 문서번호: 5082889
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

유산소 운동이 최고입니다. 하루에 한시간씩 시간 내서 빠른속도로 걷기 운동 하시면 엉덩이 허벅지살 뿐만아니라 다른곳도 잘빠집니다. 운동후 스트레칭 필수!

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