[질문] 아랫뱃살빼는데효과적인유산소운동추천!집에서쉽게할수있는걸로

조회수 204 | 2008.09.07 | 문서번호: 5082138

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.07

누워서 등허리 아래쪽에 푹신한 베게를 넣으시구요,자전거타는 것을 누워서한다고 생각하고 다리를 올려서 자전거타는 모양으로 다리로 원을그려 회전시킵니다.

[무물보AI]

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