지식로그

[질문] 쉽게5키로정도감량하는법좀요..

조회수 101 | 2008.09.06 | 문서번호: 5072043
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 5일만에 5키로감량이 가능한가요??
[연관] 5일단식에5키로감량가능??자세히
[연관] 5일동안5키로감량하기
[연관] 5일단식하면몇키로감량가능?
[연관] 5키로정도를빼려는데쉬운방법좀알려주세요
[연관] 5일동안5키로무슨일이잇어도꼭감량해야되는데감량법 하지말라는소리금지!
[연관] 5키로감량하려면몇질정도하면되나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?