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[질문] 5키로정도를빼려는데쉬운방법좀알려주세요

조회수 179 | 2008.07.10 | 문서번호: 4221007
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

체중감량에쉬운방법은없죠. 일단오후5시이후에음식섭취를삼가시고,야채 및 식이섬유섭취 충분히 조깅이나걷기등의유산소운동위주로지방을테우시는게중요

[무물보AI]
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