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[질문] 살뺄라고하는데 하루에 줄넘기 몇개씩하면좋나요 방법은??

조회수 148 | 2008.09.06 | 문서번호: 5067420
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

일주일에3일이상꾸준히하세요21분에120회정도의속도로1분하고2분휴식을취하는방법으로3~5회정도반복해서15분이상실시하세요

[무물보AI]
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