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[질문] 운동을할때준비운동과마무리운동이꼭필요한이유가뭘까요 ㅠ단순히몸푸는게아니고,운동

조회수 191 | 2008.09.06 | 문서번호: 5064555
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

준비운동-본운동이준비운동의역할을하기때문에본운동의효과를보지못하게됨정리운동이-혈액속에피로물질이다시원상태로복귀하는것을도와줘서젖산이싸이지않게하려

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