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[질문] 제자리뛰기보다 제자리걷기가더 엉덩이허벅지살빼는데 도움되나요??

조회수 168 | 2008.09.04 | 문서번호: 5050327
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

뛰는것보다 걷는것이 다이어트에 더 도움이 됩니다. 제자리걷기말고 거리를 정해놓고 빠르게 걸어요. 모델걸음으로! 모델워킹이 허벅지살빼는데 좋아요^_^

[무물보AI]
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