[질문] 살효과적으로빼는방법알려주세요ㅋㅋㅋ뻔한거말구요!단기간에효과적으로빼는!

아침에걷기가체지방빼기엔좋아요굶고걷기하면체지방도빠지겠지만근육도빠집니다.근육이없으면기초대사량이낮아져요그러니까걷기운동한후근력운동도해야합니다