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[질문] 마른사람이 헬스장에잇는런닝머신이나 자전거해서땀빼도되나요??된다면 웨이트 전에아

조회수 186 | 2008.09.02 | 문서번호: 5021101
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

물론 가능은 합니다. 하지만 런닝머신의 경우 30분이상은 하지 말아야 하며 자전거는 하체단련을 위해 좋으니 적당히 하는 것이 좋습니다.

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