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[질문] 하체살은무슨운동해야빠질까요??줄넘기햇더니가슴만빠지고종아리알만생겻어요 ㅣㅜ

조회수 250 | 2007.08.03 | 문서번호: 502055
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.03

스쿼트(앉았다일어났다오래반복하세요아프게하체근육이땡길정도로요하다보면욕나올껀데요참고꾸준히하시면효과있어요~)런지(발을ㄱ해서왔다갔다욕나올정도로요)

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