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[질문] 하체살이잘빠질수잇는운동엔어떤게잇을까요??

조회수 13 | 2011.02.19 | 문서번호: 15875059
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

기본적으로체중감량은유산소운동을동반해야합니다,조깅이나수영줄넘기등이좋고초보자라면걷기부터시작하시길바랍니다실내에서하늘자전거와요가등을병행해주세요

[무물보AI]
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