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[질문] 다이어트용도로 운동하려며 아침이운동과 저녁운동중에 뭐가좋을까요?

조회수 174 | 2008.09.02 | 문서번호: 5019570
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

아침 운동이나 저녁 운동 둘다 다이어트에 좋아서 시간에 따라 운동하시기 보다는 줄넘기, 조깅 같은 유산소 운동을 하시는게 효과적이실거에요^ ^

[무물보AI]
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