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[질문] 스트레스 해소방법

조회수 64 | 2008.09.01 | 문서번호: 5004278
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

1.노트에적기2.소리내어운다3.슬픈음악이나영화4.차라리거드름을피운다5.추억에잠기기6.사진7.한시간이상걷는다8.3~5분간천천히심호흡9.요가나스트레칭10.10~15

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