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[질문] 스트레스 해소방법

조회수 130 | 2007.12.30 | 문서번호: 1811926
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

균형있는식사,적당한운동,깊은호흡,긍정적인태도를갖으시려고노력해보세요.자신이좋아하는취미같은걸즐기시는것도좋구요.노래를부르거나큰소리치기도좋습니다.

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