지식로그

[질문] 복식호흡할때 어깨, 가슴에힘이들어가서제대로안되는데 어떻게해요?

조회수 196 | 2008.09.01 | 문서번호: 5002821
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

복식호흡할때 어깨랑 가슴에 힘이들어가신건 긴장을 하셔서 그런것 같습니다. 마음을 편안하게 하시고 어깨랑 가슴에 많은 신경을 쓰지 않으시면 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복식호흡할때 가슴과 어깨가 올라가야 하나요???
[연관] 복식호흡할때 가슴과 어깨가 올라가야 하나요???
[연관] 복식호흡할때숨쉬기하고배하고가슴은어떻게해요??
[연관] 복식호흡할때, 어깨,목등 상체가 힘 안들어가게 하는법은?
[연관] 복식호흡할때 가슴은가만히있고 어깨가조금올라가는데 어떡게해야해요?ㅠㅠ
[연관] 복식호흡할때가슴안움직이는법
[연관] 복식호흡할때, 자꾸 가슴 움직이고, 어깨에 힘이들어가는데, 도대체 뭐가문제죠?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?