[질문] 허리가한..26,인데간단한스트레칭으로허리24인치할수잇는방법좀효 답글짤리지안케

조회수 47 | 2008.08.31 | 문서번호: 4995733

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.31

다리를 살짝벌리고 선다음 양팔을 쭉 뻗어 머리 위로 피신 후에 천천히 숙이며 잡은 두 손을 바닥에 닿게 하신후 20초를 세시고 다시 올라오세요^ㅇ^

[무물보AI]

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