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[질문] 허리24로만드는방법

조회수 153 | 2007.12.17 | 문서번호: 1672854
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

벽대고선후발어깨너비정도로벌린다천천히숨을들이쉰다음내쉬면서상체만오른쪽으로튼다두손으로벽을짚는다다시원래자세로돌아온다음왼쪽으로~5회반복한다^^

[무물보AI]
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