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[질문] 걷기운동으로 살빼려면 하루에 몇분정도 따로걷는게좋나요? 언제쯤 빠지기시작하나요?

조회수 180 | 2008.08.30 | 문서번호: 4980618
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

천천히걷는운동좋습니다^^일주일에5회정도하루에30분~1시간정도걸어주시기만해도충분하게운동이됩니다^^6개월정도하면 충분히 몸배가 드러난다네여

[무물보AI]
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