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[질문] 팔굽혀펴기 잘하는법과 쓰이는근육이 뭔가요

조회수 51 | 2008.08.29 | 문서번호: 4973052
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.29

팔굽혀펴기를 하루에 1~2개씩 늘려간다던가.. 일주일에 10~5개씩 늘려가면서 매일매일 꾸준히 연습하시는것이 좋습니다.가슴근육 어깨 삼각근,삼두근.

[무물보AI]
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