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운동기구없이집에서할수있는것들중에다리살가장많이빠지는운동좀요진짜다리살빼고싶어
조회수 236 | 2008.08.29 | 문서번호: 4972129
전체 답변:
[지식맨]
2008.08.29
다리를 자주 턴다 다리의 힘을 빼고 앞으로 공을 차듯이 털면 근육의 긴장의 풀고 혈액순환을 도와 허벅지에 군살이 붙는 것을 막을 수 있다.
[무물보AI]
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