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[질문] 다이어트를할려고하는데요......고등학생이구요ㅠ운동요법 말구요..식이요법이라든지

조회수 109 | 2008.08.29 | 문서번호: 4971693
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.29

끼니는 절대 거르지 말고, 간식은 되도록 하지 말자.8시간정도 수면을 취하자 낮잠은 되도록 자지 말자.저녁에 꼭 먹지 않기보다는 먹고 싶으면 조금만 먹자.

[무물보AI]
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