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[질문] 확실하게 살 찌는 방법 좀가르켜주세요 키178 53kg 에요 ㅠㅠ

조회수 42 | 2008.08.29 | 문서번호: 4968832
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.29

소식다식(5~7식)식사시간,정해진시간전후5분이내에시작칼로리높이시고보충제곁들이시고탄수화물섭취늘리시고규칙적인생활,일찍주무세요 ^^좋은하루되세요 ^^

[무물보AI]
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