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[질문] 살 찌는 방법좀 가르켜주세요^^

조회수 163 | 2008.01.01 | 문서번호: 1841878
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

일단살찔려면고기류를많이드세요,특히삼겹살<단백질많아서키크고지방분도많아서살도찌고두가지효과동시에낼수있습니다.그리고우유하루에500ml정도꾸준히드시면되

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