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[질문] 살 찌는 방법 좀 알려주세요~

조회수 37 | 2015.03.07 | 문서번호: 21866809
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.07

개콘 라스트 헬스보이 보시나요? 거기 처럼 기본은 운동+음식섭취입니다. 하루에 4~5끼 정도로 늘리시고, 웨이트 운동으로 근육을 늘리세요 ^^

[무물보AI]
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