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[질문] 뱃살빨리빼는법 밖에나가서하는운동말고

조회수 118 | 2008.08.26 | 문서번호: 4939308
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하거나 하늘자전거라고 자전거타듯이 해주는게 효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만 근육이생길수있음

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