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[질문] 밤 12시에운동하면몸에지장없나요?

조회수 189 | 2008.08.25 | 문서번호: 4926479
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

사람의 생리시계가크게작용하며 운동에대한 반응이두드러지게나타나는시간대는저녁이나밤이라하네요 ^^ 아침운동도살빠지지만 저녁운동이더제일좋데요 ^^

[무물보AI]
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