그냥 꾸준히 해야겠죠. 횟수보다 시간으로 30~1시간?정도. 그런데 6학년이신데 몸만드시려고 하면 키가 안커서요. 키가 크시다면 하세요 ^^ 좋은몸만드세요●
당신은 어느 그룹입니까?