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[질문] 6학년인데왕짜를만드려고해요근데아령팔굽혀펴기윗몸일으키기를하루에몇번몇회씩 몇일

조회수 159 | 2008.08.23 | 문서번호: 4900685
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.23

아령 최소 50회 팔굽혀펴기 윗몸일크기 둘다 최소 300회 단기간에 만드는건 불가능하구요 최소 6개월간 꾸준히 하시고 음식은 닭가슴살 아무런 조미료없이드세요

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