지식로그

[질문] 줄넘기를하게된다면몇회가적당하고스트레칭어떤자세위주로하죠??

조회수 163 | 2008.08.25 | 문서번호: 4923815
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

처음일경우하루에500개가 좋겠네요 150개씩3세트로 나눠서 합니다 스트레칭은 몸을 각부위마다 쫙펴주시고 털어주시구요 목이나 허리를 충분이 풀어주시면좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기는몇회정도하는게좋을까오??
[연관] 줄넘기몇분쉬면서하죠?
[연관] 줄넘기할때같이할수잇는스트레칭이뭐가잇은까요?ㅇ
[연관] 줄넘기를많이하고어떤스트레칭을하는게좋죠? (관련된것이름만나열해주세욜)
[연관] 줄넘기는몇개정두??
[연관] 줄넘기몇번하고쉬는게좋나요?
[연관] 줄넘기 몇회 이상??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?