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[질문] 허벅지살을빼려면어떤운동을해야하나요?다리살을전체척으로빼는운동도알려주세요♥

조회수 169 | 2008.08.24 | 문서번호: 4904668
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.24

다리와 허벅지살을 빼는데에는 하늘자전거운동이 좋습니다.또는 서서 손으로 벽을짚고서 다리를 뒤로 올렸다가 내렸다가 하는 운동등이 있겠습니다.

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