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[질문] 허벅지가늘게하려고50일동안하늘자전거를하려합니다, 하루에몇번이면충분할까요?

조회수 142 | 2008.08.23 | 문서번호: 4901021
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.23

처음부터 무리하게 시간을잡고하신다면, 몸에더욱 좋지않을수있습니다. 처음 10분을잡고 운동을하시고 점차 늘려가는방법이 가장좋은방법입니다^-^

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