[질문] 꾸준히헬스장 런닝머신40분뛰는데도살이빠지지않는이유는??

조회수 96 | 2008.08.23 | 문서번호: 4893050

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.23

런닝머신은 숨이차다 싶을 정도의 빠른걸음으로 40분이상 해주시는게 좋아요. 2달하면 효과 있.구.요! 다른운동과 병행하시면 더많이 빼실 수 있습니다.

[무물보AI]

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