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[질문] 헬스클럽에서 런닝머신이랑 사이클 각 한시간씩 매일두시간뛰면 언제쯤살빠질까요?

조회수 43 | 2012.01.14 | 문서번호: 18295316
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.14

규칙적으로 운동하시고 영양섭취도 골고루 하시면 2~3개월 사이에 감량효과가 나타나실 겁니다. 체질에 따라 조금씩 다르기는 합니다

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