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[질문] 하루에 런닝머신 30분씩만해도 살빠질까요??

조회수 210 | 2007.10.06 | 문서번호: 982056
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

런닝머신을무작정많이하시기보다는밥의양은적당하되운동은규칙적으로하시면효과가보이실꺼라생각됩니다저의생각으로는하루에30분씩3번이효과적이라봅니다

[무물보AI]
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