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[질문] 굶지않고어떤운동을몇시간씩하고주로뭘먹어야일주일안에5KG정도빠질까요? 빡쎄게좀갈?

조회수 171 | 2008.08.22 | 문서번호: 4882799
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

단백질먹으면좋다고함콩자반이나두부아니면김치다양은조금씩운동은당연히해야겠죠드시는것도평소의반도안되게드시구공복에1시간30분정도줄넘기500개스트레칭자주

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