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[질문] 단기간살왕창빼고싶어요어떡게하는게단기간에살제일많이뺄까요?그리고자극받는법도요

조회수 209 | 2007.08.01 | 문서번호: 488162
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

식단을바꿔보세요.칼로리에맞춰서짜시구요.적어도하루에1시간이상은운동을해야합니다.많이걷기.줄넘기가효과많구요.자극받는법은모델들사진을수시로보면서

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