[질문] 단기간살빼고싶어요

조회수 166 | 2008.03.02 | 문서번호: 2690243

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.02

저는줄넘기다이어트가도움이많이?어요.아침6시에일어나서20분조깅하고100~300번한후3분스트레칭끝나고조깅20분이런식으로아침밤3000개햇어요!효과짱이더라구요!

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