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[질문] 하루에1킬로씩뺄려하는데요... 전여자구65KG에요~식이요법만들지안쿠편한거좀알러주세

조회수 56 | 2008.08.21 | 문서번호: 4866961
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

운동과 함께 식이요법을 같이 병행하는것이 좋습니다 처음부터 무리한 운동보다는 가벼운 빠르게 걷기 1시간 식사는 칼로리를 낮게 소식이 좋습니다

[무물보AI]
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