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[질문] 근육형허벅지살과종아리많이빠지는운동은뭐가있나요알려주세요.

조회수 274 | 2008.08.21 | 문서번호: 4863653
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

다리살 빼는데는 줄넘기가 약입니다.다리운동하신다고 계단같은거 올라다니지 마시구요.자전거도 절대 타지 마시구요.뛰시거나 줄넘기를 하셔야합니다!

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